前向き心のケア

「時間がない」はウソ

忙しいと言えば、忙しくなるし
時間がないと言えば時間はなくなる。

そこに意識を向けると、そのようになるのが、この人間界(笑)。

私の中で「時間がない」はウソだと思っている。

時間は自分で作るものだ。

1日のうち、不必要な時間は必ずある。

ネットサーフィン
テレビ
寄り道
ボーッとする時間・・

上記がダメだと言っているわけではない。

忙しい、時間がないと思っているのなら、
1日の生活を見直してみるべきだ。

そして、未来予約をする

「先に寝る時間を決めておくといい」。

とは、よく聞くが、こまごましたものに対しても、予定として入れておく。

スケジュール通りに淡々と進むと、安心感が生まれる。

「忙しい」「時間がない」。

心に余裕がないだけだ。